Como a alimentação e a meditação levam ao envelhecimento saudável

Neste episódio do “Refeitório”, Joana Barrios entrevista Bárbara Taborda, que foi manequim, teve uma empresa de comunicação e é uma referência na área de lifestyle. Atualmente, o seu foco é o Slow Aging Project, que procura o envelhecimento saudável através da alimentação e da meditação.

O episódio completo de “Refeitório” está disponível em Apple Podcasts, Google Podcasts e Spotify. Para ouvir na Antena 1 aos sábados, depois das notícias das 13h.